神奈川県大和市の個人レッスンヨガスタジオ

日々のYoga

日々のYogaは神奈川県大和市、境橋近くの
小さな小さなヨガ教室です

太陽と植物の優しさを感じる
こじんまりとしたスタジオで

ご自分の身体 心 そして更に深いところまで
じっくりと こつこつと 向き合って

毎日がより心地よい日々になるように
その為のヒントが見つけられるように

ヨガの深い哲学の中から
お一人お一人の練習を創り出す
サポートする

そんなヨガ本来のあり方を大切にした
ちょっと特別なヨガスタジオです

T.クリシュナマチャリア師とT.K.V.デシカチャー師。大和市のヨガスタジオ「日々のヨガ」のルーツとなる先生方。

日々のYogaのヨガ

日々のYogaではインドの伝統的なヨガを指導しています。伝統的といっても堅苦しいものではなく、パワフルな練習も深い瞑想も全てを含み、個人に合わせてカスタマイズ可能な、むしろとても柔軟なものです。

アーサナや呼吸法はもちろん、瞑想やマントラ(音を使った練習法)など代々伝わっている沢山のヨガのツールの中からその人に必要なものを講師が選んで、アーサナでカラダを動かすだけでなく、心の状態を安定させ、毎日の生活をより充実させていくことを目指しています。

そのため、練習メニューは一人一人違います。

パワフルな練習から、穏やかな癒し、深い瞑想や哲学まで、一人一人に合わせたヨガを行えるのが 日々のYoga の特徴です。

呼吸が出来る方なら誰でも。

身体の柔らかい方も、硬い方も、
体力に自信の有る方も、無い方も、
どの年齢の方でも、大丈夫。

お子様もご一緒に

日々のYogaは、お子様連れも大歓迎です。

子育て中は一般的なヨガスタジオにはなかなか通えません。

でも子育て中は、疲れ、不安、身体の不調など、心身に様々な変化が起こるとき。
女性にとって一番Yogaが必要な時期と言えるかもしれません。

あらゆる世代の女性が必要とする時にいつでもYogaを行えるようになって欲しいと願っています。

Teacher

 Kana


北海道出身。
ヨガ歴14年。
2児の母。

ヨガはもちろん、フィットネス的側面も考慮して指導をしております。
ヨガが初めての方、身体が硬い方、運動に不安のある方も安心してお越し下さい。

■主な経歴

20代前半より役者として活動。主に明治座、新歌舞伎座、御園座などの時代劇に出演。

20代後半よりフィットネスクラブでトレーナー、インストラクターとして勤務。
ヨガの指導を始める。

より深くヨガを学ぶ為、ヨガ哲学を木下正勝師に、マントラを木下亜貴師に師事。

出産・子育てを経て、『日々のYoga』をオープン。
一人一人に合わせたなヨガの指導を行うと共に、現在も更に深くヨガを学び続けています。


■取得資格
・Studio Jyoti Advanced Yoga Teacher
(600時間)

・NESTA-PFT(フィットネストレーナー/現在は保有期限終了)

・フィットネスヨガ協会認定資格

教室情報

営業時間・営業日平日10:00~14:00頃
詳しくはご予約ページのスケジュールをご覧ください。
住所〒242-0011
神奈川県大和市深見
ご予約時に詳しい場所をお知らせ致します。
駐車場無。近隣のコインパーキングをご紹介致します。
持ち物⚫︎服装:必要があれば、お着替えをお持ち下さい。動きやすいものであれば普段着のままでも大丈夫です。
⚫︎マット:こちらでご用意しております。お持ち込みもOKです。
ホームページランキング参加中

powered by crayon(クレヨン)